８月に入って急に暑くなりました。皆様、しっかり水分補給して熱中症には、気を付けて下さいね。

我が家の次男は、パパの休みの日の夕食は、『鍋料理』となぜか決めていて、一年中、毎週、

カセットコンロを出して鍋料理を食べます。たとえ真夏でも、冷房をつけて鍋料理を食べます。

皆様も夏に熱い鍋料理を食べて、汗をたくさん出すデトックスは、いかがでしょうか。

ちなみに、夏の鍋料理のおすすめの野菜は、空心菜です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石黒