やると決めたら　かならーずやる　正月太りの解消を始めました

さて　現在の　体重は９０．１（わあ　１００キロの大台に近いよこりゃ）

一昨日から食事量の削減　間食停止　夜半の糖質の制限を始めました

運動も併用　さーて　春までに　冬眠明けのヒグマのように痩せられるか　がんばってみましょう

２０１５年　１月１５日　９０キロ（西原）