子供も大人も大好き　チョコレート　

脂肪分も多いし　糖分もみっちり　いっぱい食べたいけど　後が怖ーい　そんな人が多いのではないでしょうか？

確かに　カロリー満点　カカオバターの塊ではありますが、他の菓子に比べればそれを補って余りあるほどの薬効効果があります

カカオ含有率６０％以上のチョコレートならば　一日に５０ｇはぜひとった方が良いと言われています

ポリフェノールも豊富で　亜鉛を多く含み　抗ストレス効果　美肌効果も期待でき　二日酔いにも効果があります。

食事前に少し食べることにより　食欲を抑える効果があり　以外にもダイエットにも有効

美容　健康　ストレス解消　いいことずくめですｗ

ただし食べすぎにはご用心ｗ

あーあ　でも　誰か　僕にくれないかなあ（ｂｙ　西原）