ブログ｜青葉台のマッサージ、整体は徒歩1分のてもみ名人

東急田園都市線青葉台駅より徒歩1分

寒いですね～！

明日から明後日にかけては、関東の平野部でも積雪の可能性が・・・・。

腰痛やひざ痛の方は、雪道を歩くだけでもしんどいですよね。

普段、腰痛など無い方でも、

雪の積もった道路を長い時間歩いた事がきっかけで腰が痛くなったり・・・。

これ、腰のコンディションが歩行に大きく影響されている証しですね。

過去に足首を強くひねって痛めた経験のある方や、

骨盤などの歪みを放置している方は、

正しい歩行ができていない場合が多いので、

腰痛に泣かされている場合が多々あるのでは・・・？

あと、寒さで腰の筋肉が強張ってしまって、痛くなるパターンもあります。

とにかくこの時期は、積極的に温めることをオススメします。

腰にカイロを貼っている方も多いと思いますが、

腰と同時にお腹にもカイロを貼って、同時に温めると効果もアップ！

是非、お試しください！

おーぐち

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